no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日（日）

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< no title 　｜　晩をまともに食べな... >
【朝ごはん】
甘酒
ブラックサンダー
キャベツスープ
スティックメロンパン
ブラックサンダー
豆乳コーヒー
【昼ごはん】
バナナ
ごぼう天ぷら
マグロあげ
あられ
エビせんべい
【間食】

【晩ごはん】
マグロ
ごぼう
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
月桂冠 あまざけ 生姜入り [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 115 kcal
7時
敷島 スティックメロンパン（1人前） 96 kcal
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 115 kcal
豆乳コーヒー（1人前） 154 kcal
8時
ブルボン プチケーキ（1人前） 33 kcal
20時
　バナナ（1人前） 155 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
ひなあられ（1人前） 80 kcal
板角総本舗 えびせんべい（1人前） 51 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
  1738 kcal
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