no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
ささみ（1人前） 34.7 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
DHC ビタミンB（1人前） 1.4 kcal
  929 kcal
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