研究室に行く【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

研究室に行く
< 親戚は大丈夫そうだ... 　｜　TOEICは中止に... >
【朝ごはん】 おにぎり，唐揚げ，野菜ジュース
【昼ごはん】 さんまづけ丼，サラダ
【間食】
【晩ごはん】 おにぎり
【夜食】
【今日の感想】 学会は中止になったようだ．

【記録グラフ】
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
12時
さんま（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
18時
ご飯（1人前） 420 kcal
  1844 kcal
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