03月15日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

03月15日
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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カルビー フルーツグラノーラ（2人前） 448 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
H&amp;amp;amp;H クラッカーサンド（5人前） 160 kcal
12時
雑炊（2人前） 403 kcal
  1149 kcal
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