03月16日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

03月16日
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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
15時
鍋焼きうどん（0.6人前） 267 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
利恵産業 肉じゃが（1人前） 235 kcal
  1144 kcal
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