選抜まで12日【nagao1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

選抜まで12日
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日本の為に祈りましょう
被災地の皆さんに元気を何かできることから実行にうつす今普通に生活できることは当たり前ぢゃない！


☆Team
・サーキット
・ハードルジャンプ
・ラダー
☆ME
・腹筋サーキット
・自宅ケア

☆『結』という字には約束という意味がある。
あたしは人の100倍も
頑張らないといけない。
体が使えないのはあたしの生き様が悪かったから。
楽をしてきたから。だからそのぶん今から頑張っていく
引退まで半年、卒業まで一年一日一日を精一杯生きる一瞬一瞬を一生懸命生きる後悔しない取り組みを
後ろは振り返らない。
過去にこだわっても何も始まらない、

人間力、人間性
誰かの為に。
あたしは変われる
変わる。
笑顔を絶やさず誰からも
愛される信頼される人間になる。
なれる。
神様は自分自身の心の中にいる。

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