okko17 （ノд`）ヽ1350kcal < 1600それにつけても納豆食べたし【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

okko17 （ノд`）ヽ1350kcal < 1600それにつけても納豆食べたし
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■　写真①バッチリの朝飯②変な昼飯！　　
■　写真③2時間の帰宅"母"…リハビリのスタッフと共に帰宅。いつも座っていた椅子に座って「何にも変わってないのに私だけ変わっちゃった～」とつぶやく。でも「写すよ！」って言ったら何気に"Vサイン"(笑)…母、強し！その調子で頑張れ！

…訳わかんない人もいるだろうので補足。母は元旦に脳梗塞で倒れて半身麻痺というお騒がせ者な人です。(ゴメン)
で、今入院先でリハビリに励んでいます。
　


■　今日は母の病院スタッフが"自宅の状況をチェックしに"実家を見にやって来る。母も2時間？ほど久しぶりの我家を味わいに来るので楽しみです。母はもっと楽しみにしているでしょうが…。(#^.^#)…実際に現況の手すりを使って具合を見たり必要な修復を調べるとの事。…



07:00【朝飯】・雑穀米80・味噌汁・もずく・果物&カスピ・奴・菜花&とろろ・おろしサラダ・竹輪胡瓜・キンピラ

10:00【間食】・いよかん(1/3)

12:30【昼飯】・粕汁・蓮根棒・カッテ&マーマレード(最近ハマった)・小松菜&ジャコ・豆腐(朝の残、娘②食わずに出て行った！)・いきなり団子(半分)…団子は写真前に食べてしまいました。(^^ゞ


15:00【間食】泉屋のクッキー…実家でのお茶受、あ～ん食べてしまった(>_<)100kcalぐらい？

18:30【晩飯】・蓮根棒・菜花辛子和・粕汁・ダイエット発泡酒×1本



【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
70kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1350kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2011/03/19 16:11 
いきなりだんご・・・。
なんか聞いた事あるんだよねー。
だんごじゃなくて、
いきなり・・・。　　なんだっけーーー！＞＜
 okkon 2011/03/20 00:19 
いきなり…？？？私も記憶探しちゃったよぉ。
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