ダイエット720日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

ダイエット720日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、鶏照り、焼きそば）
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば、ごはん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
4057歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1571 kcal
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