no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

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【朝ごはん】
いちご
ブロッコリー
キャベツスープ
ブラックサンダー
スティックパン
コンコンブル
コンコンブル
【昼ごはん】
マンハッタンバーガー
ポテトm
コーヒー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
サツマイモ天ぷら
わかさぎ
寿司
カクテルパートナー
すらっと 白ぶどう
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
いちご（1人前） 34 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
グローバル コンコンブル　黒糖（1人前） 38 kcal
グローバル コンコンブル　黒糖（1人前） 38 kcal
9時
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 115 kcal
11時
Blendy 深煎り微糖　カロリーハーフ（1人前） 60 kcal
17時
マクドナルド マンハッタンバーガー（1人前） 542 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
23時
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー カシスオレンジ [カン] 350ml（1人前） 207 kcal
アサヒ すらっと（1人前） 87.5 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [ミドルサイズ] 40g（1人前） 198 kcal
  2136 kcal
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