no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

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【朝ごはん】
黒糖スティックパン
黒糖スティックパン
【昼ごはん】
お好み焼き
キャベツスープ
バナナ
黒蜜きな粉ヨーグルト

【間食】
バームクーヘン
黒糖スティックパン
ジャがリコ
ブラックサンダー
【晩ごはん】
キャベツグラタン
キャベツとりんごのサラダ
ひじき煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 91 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 91 kcal
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
　バナナ（1人前） 155 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 394 kcal
18時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
21時
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 115 kcal
ツナのポテトグラタン（1人前） 401 kcal
キャベツとりんごのサラダ（1人前） 90.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  2266 kcal
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