no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

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【朝ごはん】
キャベツスープ
豆乳コーヒー
ジャガリコ
エビせんべい
カマンベールアイス
バームクーヘン
いちご
甘酒
スナックスティック
【昼ごはん】
豚肉
キャベツ
おにぎり
納豆
コーヒー牛乳
【間食】
魚肉ソーセージ
マシュマロ
キャラメルポップコーン
コーヒー
バナナ
グラノーラ
【晩ごはん】
カシスマンゴー
【夜食】
カルーアミルク
カルーアミルク
カシスミルク
かっぱエビせんべい
キャラメルコーン
クッキー
せんべい
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
豆乳コーヒー（1人前） 154 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
明治 カマンベール（1人前） 30.7 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 91 kcal
15時
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
キャベツ（1人前） 115 kcal
おにぎり（1人前） 160 kcal
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 108 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
無印良品 マシュマロ（1人前） 33.7 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 72 kcal
おにぎり（1人前） 160 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 88.5 kcal
22時
カシスオレンジ（1人前） 206 kcal
カシスオレンジ（1人前） 206 kcal
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
カルビー かっぱえびせん フレンチサラダ味 [袋] 45g（1人前） 175 kcal
東ハト キャラメルコーン 28g（1人前） 158 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 140 kcal
  3313 kcal
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