３月の雨【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

３月の雨
< no title 　｜　まさき　空手昇段試... >
筋トレ
ビリー、脂肪燃焼プログラム

クロスカントリースキーにいこうと思ったら雨。
一時体重が６９．８キロに

【記録グラフ】
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
47分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
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