ぼたもちはもう見たくない【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

ぼたもちはもう見たくない

< いやいやイメチェン　｜　柏餅楽しいー♪ >

【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
森永製菓クレープ屋さん（1人前）	190	kcal
デニッシュパン（0.8人前）	253	kcal
チーズパン（1.3人前）	247	kcal
セブンイレブン惣菜パン（1.4人前）	248	kcal
1時
マンナンライフ蒟蒻畑　クラッシュタイプ　light（1人前）	39	kcal
ナビスコチップスター（1.6人前）	411	kcal
21時
ファミリーマートメロンパン（1人前）	417	kcal
森永塩キャラメル（0.5人前）	150	kcal
スモークサーモン（10人前）	161	kcal
のり（2人前）	11.3	kcal
つま（2人前）	54.4	kcal
筑前煮（1人前）	120	kcal
りんご（0.6人前）	82.6	kcal
	2385	kcal
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