no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

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66.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
86分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6445点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
12時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ほたて（1人前） 77.6 kcal
マルハ やわらか燻製仕立て かき（1人前） 69 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2071 kcal
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