no title【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
16時
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
20時
ごはん（1人前） 420 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
  1757 kcal
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