no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
食パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
ささみ（1人前） 34.7 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
宮坂醸造 わかめ（1人前） 41 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
大根（1人前） 18 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ぶたにく（1人前） 52.6 kcal
DHC ビタミンB（1人前） 1.4 kcal
  1057 kcal
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