↑:誕生日らしいよ…☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日(火)

↑:誕生日らしいよ…☆

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オイラ、誕生日を通過しますた~☆
年齢は秘密だけど、嬉しいような悲しいような~。


まぁいい。


画像はカミサン特製の、ショートケーキ。
だぁが、生クリームだと思って買ったのが、スキムミルクだった(笑)

オツな味のケーキになったよん。
ちなみに、今0:00過ぎ…、巡回、コメできませぬ…ごめんしてね☆

うん。

今日の稼ぎ: 6,373歩×0.00065km=4.14245㎞

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ハナユビニュース速報2:
東京都副都知事の猪瀬直樹さんのツイッターとブログから、今回のハイパーレスキュー
出動に至るまで政府の不手際について、報告されている。
ハイパーレスキューが命がけでやったミッションを、政権維持のパフォーマンスに
利用してるとしたら、由々しき問題でしょ…。
ツイッターURL: http://twitter.com/inosenaoki/status/49076814617919488
ブログURL:   http://www.inosenaoki.com/blog/2011/03/post-8bab.html
猪瀬様、本当にありがとうございました。
…って、こんなことあからさまに書いちゃって、政治家生命は大丈夫っすか??
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ハナユビニュース速報1:
東京大学医学部附属病院放射線科の中川恵一様より福島原発の医療知識を分かりやすく解説していただいています。
マスコミが、如何に言葉足らずで、かつ不勉強で、かつ不容易に不安を煽っているか…。
今取り上げている危険性の検証が如何に不毛であるかも、確認ができます。
本PDFをご確認ください。
http://www.u-tokyo-rad.jp/data/twittertoudai2.pdf
中川様、本当にありがとうございます。
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買いだめ、買占めは止めよう!
被災者が困ってるんだよ!
物流の流れも狂ってるんだよ!
あなたがいつもより多めに買うだけでも多くの被災者に
物資が届かないんだよ!
特に生物やパンなどを買いだめしてる人!
捨てるだけだよ!
被災者の食べる分を捨ててるんだよ!
気がついて!
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【記録グラフ】
筋肉量
59.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
6373歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1732kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2565kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ショートケーキ(2人前) 413 kcal
12時
親子丼(1.4人前) 698 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
16時
魚肉ソーセージ(1人前) 161 kcal
17時
ケロッグ オールブラウン(1.1人前) 146 kcal
23時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
からし明太子(1人前) 63 kcal
サンマみりん干し(1人前) 123 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
亀田製菓 柿の種(3人前) 618 kcal
  2565 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/03/23 00:21
お誕生日、おめでとうございます、28歳ぐらいですか? (笑)
愛情たっぷりのケーキだこと、美味しそう!
 ハナユビ 2011/03/23 18:19
あっざぁぁぁす☆
えへへ…、一応20代ってことにしといて~。
気分いいから~
うん
lalalarun 2011/03/23 00:34
すげー大量のイチゴだー♪ 年齢分?
 ハナユビ 2011/03/23 18:21
なんか、苺がたくさん乗ってると、最高にハッピーだよ~ん。
年取るのはノーサンキューだけど、ケーキはウェルカムなんだよね~。
うん
みたお 2011/03/23 00:37
ユビたん誕生日か!
おめでとう!!
めっちゃ苺が乗ってるね^^
練乳がけのケーキおいしそうだね!
ん・・・28歳・・・ってか(爆)
だべ
 ハナユビ 2011/03/23 18:22
あっざぁぁぁす☆
>練乳がけのケーキおいしそうだね!
ここが、勘違いミルクなんだ~。
ホイップにする予定が、泡立たなかった…(泣)
でも、美味かったから、いいんだっ☆
うん
うみのおとこ 2011/03/23 00:38
誕生日おめでとうございます
管首相の暗~い顔もう見たくないんですが・・・
 ハナユビ 2011/03/23 18:23
あっざぁぁぁす☆
本当に、くっら~~~~くて、辛気くさいよぉ…。
見たくないね…(涙)
うん
ゆっち☆ 2011/03/23 01:04
お誕生日おめでとうございます♪
美味しそうなショートケーキですね☆
ショートケーキ大好きです!!
 ハナユビ 2011/03/23 18:24
あっざぁぁぁす☆
なんで、ショートケーキってシンプルなのに、美味しいんだろうね☆
オイラも、ホールだったら最低1/4は行きたいな~っ!!
うん
kyo-ka 2011/03/23 01:06
お誕生日おめでとうございます☆
いちごのショートケーキ、美味しそう。
スキムミルクは、奥様の愛情たっぷり~って感じですね。
 ハナユビ 2011/03/23 18:26
あっざぁぁぁす☆
なんか、ただいま~って言って、いただきま~すって言って、御馳走様~って言うまで、5分くらいだったような…。
デブ化にまい進中ですわ~☆
うん
三輪昌志 2011/03/23 01:07
おめでとう~~~^^。
私の年代に追いついた??
ヤベ! cc= cc=┌( ・_・)┘ニゲロ・・・。
 ハナユビ 2011/03/23 18:27
あっざぁぁぁす☆
ちょっと、そこで待っててくれろや~ぃ☆
気分は二十歳!実際は五十路っ!!
トホホのほ~(泣)
うん
かいけいぱぱ 2011/03/23 06:26
たくさんのイチゴはホントにおいしそうですね。
でも深夜すぎのケーキはヤバいかも?
 ハナユビ 2011/03/23 18:28
>でも深夜すぎのケーキはヤバいかも?
ついに、体脂肪率16%台をマークしましたっ!!
さぁ~て、どうやってやっつけようかな~☆
うん
杏宏ママ 2011/03/23 08:50
お誕生日おめでとう~☆
練乳かと思ったよ^^;
 ハナユビ 2011/03/23 18:29
あっざぁぁぁす☆
>練乳かと思ったよ^^;
見た目と違って、甘くニャイ。
でも、かかってると豪華絢爛に見えて、うれしい…。
うん
美桜 2011/03/24 12:13
遅くなりましたがお誕生日おめでとうございます♪
お手製ケーキおいしそう☆最近、食べてないので食べたいけどリバウンドで見るに見れない体になってしまったのでもう少し我慢かな^^;
ハナさんは運動がんばってますか??
 ハナユビ 2011/03/24 22:23
あっざぁぁぁぁぁす☆
元気?
>リバウンドで見るに見れない体になってしまったのでもう少し我慢かな^^;
そうなの??またまたぁ~。あのストイックさだもん、そ~簡単にはリバンしないっしょ~☆
オイラは、地震以来、全然だめだ~。
徐々に、増えてるんだよぉぉ☆
お互いにガンバロ~!おぉ~っ!!
うん
tomytomy 2011/03/24 23:01
遅くなってゴメンナサイ。
誕生日おめでとーーーー!

気持ちのこもったケーキのプレゼントは嬉しいですねえ。
 ハナユビ 2011/03/25 01:16
あっざぁぁぁぁす☆
ケーキは確かにうれしいっす☆
嬉しくないのが、実年齢と次の日の体脂肪率だわ~(笑)
うん
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