no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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【朝ごはん】(7:45)自宅
　クッキー、味噌汁
【昼ごはん】(12:15)会社　お弁当
　玄米ごはん、鮭切り身、豆腐海老ブッコロリのサラダ、葉菜花マヨから和え、白豆煮、かぼちゃサラダ
【間食】(16:30)会社
　ビスコ
【晩ごはん】(19:45)会社　惣菜弁当
　白米、豚しょうが焼き、海老フライ、カレーコロッケ、唐揚げ、マカロニサラダ
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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