no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

no title
< 永遠の師匠　大滝詠... 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:45)会社
　菓子パン
【昼ごはん】(12:15)会社　お弁当
　玄米ごはん、かぼちゃサラダ、ハンバーグ、人参グラッセ、菜花葉のマヨから和え
【晩ごはん】(21:15)会社　惣菜弁当
　十六穀米、シーフードフライミックス、マカロニケチャップ、昆布煮物、しなちく＆人参
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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