03月25日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

03月25日
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 650 kcal
10時
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
利恵産業 肉じゃが（1人前） 235 kcal
13時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
  1890 kcal
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