03月26日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

03月26日
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
マルちゃん ごつ盛り えび塩ラーメン（1人前） 453 kcal
12時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
15時
LOTTE 爽 いちご＆ミルク（1人前） 225 kcal
18時
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
きぬがわや 海藻サラダ（1人前） 43 kcal
  1553 kcal
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