03月24日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

03月24日
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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（2人前） 130 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 168 kcal
19時
カレーライス（2人前） 1300 kcal
  2678 kcal
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