no title【★ころきち★さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8049歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
14時
やよい軒 ざるうどん（1.2人前） 328 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（0.5人前） 70.6 kcal
チロルチョコ チロルチョコバラエテイパック　苺ミルクもち（2人前） 62 kcal
17時
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
キンカン（3人前） 21.3 kcal
18時
ジェーシーシー 黒棒（1人前） 35.1 kcal
20時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
ささ身フライ（0.5人前） 148 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
かっぱ寿司 豚汁（1人前） 125 kcal
  1743 kcal
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