no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

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うっ。。。。
ためすぎ。

今日もわんこはコタツ犬状態。
ストレスが心配。

【記録グラフ】
基礎代謝
1049kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1661kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
15時
ごはん（1人前） 134 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 18 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 508 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1662 kcal
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