no title【TOMOMI16さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン ティラミス（2人前） 480 kcal
15時
はなまるうどん うどん（小）（1人前） 274 kcal
はなまるうどん ちくわ磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
はなまるうどん ごぼうかき揚げ（1人前） 190 kcal
19時
グリコ マイルドカフェオレ（1.5人前） 75 kcal
フォーエヌ 大麦若葉（1人前） 11.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
  1700 kcal
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