no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		有酸素運動
35分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
桃屋 穂先メンマやわらぎ（2人前） 36.6 kcal
10時
ヤマザキ ランチパック　たまご（2人前） 252 kcal
13時
すき家 やきとり丼（1人前） 695 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
after eight（1人前） 33 kcal
17時
ロータス カラメルビスケット（1人前） 30 kcal
20時
トマト鍋（0.7人前） 297 kcal
  1433 kcal
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