no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島 トースト（1.5人前） 285 kcal
目玉焼き（1人前） 86.4 kcal
プリマハム ハーフベーコン（0.7人前） 193 kcal
トマト鍋（0.3人前） 146 kcal
12時
after eight（1人前） 33 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
13時
五目焼きそば（梅欄風/２人分）（0.5人前） 775 kcal
20時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
22時
お鍋（1人前） 183 kcal
  1823 kcal
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