☆本日休業☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日(月)

☆本日休業☆

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☆本日休業☆ 画像1
風は強いものの、日差しが暖かく春を思わせます。

そんな月曜日、、、お休みしてしまいました。
先月、提出したメンタルテストの結果が返ってきて、
病気の域ではありませんが、結果に現れている部分がたくさんありました。

ここ数週間、決算や業務の集中、待遇の差を目の当たりにしたり、、、
色々あって心の休日を勝手にとることにしました(汗)

昨日は、なぜかスウィニー・トッドを見てしまい
http://wwws.warnerbros.co.jp/sweeneytodd/
http://wwws.warnerbros.co.jp/sweeneytodd/trailer_01.html
夢に色々なシーンが出てきてしまいました、、、

しずかも血だらけになっていた、、、元気でしたが(汗)

弱っているときにこの手の映画はやめとくべきだった、、、



半日ベットで過ごし、お散歩を済ませ、部屋の段ボール箱を
整理していますが、あまりの数に現実逃避中(笑)



そしてそして、東海道五十三次参加の皆さん、お疲れ様でした。
それぞれの結果は結果として、みなさんのがんばりと、
お互いへの励ましがあったからこそ最後までやり遂げたと思います。

これからもこの『美しい精神』を忘れずに、進みましょうね☆
ほんまにありがとう☆おおきにおおきに☆



[no title]


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
5km
ウォーキング(km) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
コメント
hana_511 2011/04/04 17:31
今日は天気がよくて、春らしい一日でしたね。
ゆっくりできましたか?
 audrey 2011/04/05 13:31
ゆっくりしすぎて、翌日のダメージが、、、(汗)

昼間は暖かいですね。
三輪昌志 2011/04/04 21:41
ゆっくり休んでくださいね~~^^。
4/10花見・・・やります・・・。
詳細は三輪車の明日の日記にかきま~~す。
ご都合合えば是非・・・。
 audrey 2011/04/05 13:31
ありがとうございます。
10日ですか?
検討します。。。
ハナユビ 2011/04/04 22:15
五十三次はご苦労さんでした~☆
楽しかったね~☆
うん
 audrey 2011/04/05 13:32
お疲れ様でした☆

みんなで一緒にってこんなに楽しいとは思いませんでした。
(基本、個人競技向き)
うみのおとこ 2011/04/04 22:33
お疲れ様でした、チーム戦ってのもなんだか頑張れるねー
すっかり、エロオヤジキャラが定着してしまいましたが・・・ウ~ム
 audrey 2011/04/05 13:33
えっ、アロなんですか?

気がつきませんでした、、、

また、マッサージ頼む!
きこたん 2011/04/04 22:50
うみちゃん・・エロ親父だったんだー^^;

audreyちゃんのお仕事は・・本当に激務だと思います・・
一緒に息抜きしましょーーー!!!( ゜∀゜)ノБ□ カンパーイ 
 audrey 2011/04/05 13:34
そんなことないと思いますが、、、
深く付き合っていないので詳細は不明(笑)

激務ではないのですが、勝手にストレスを感じ、自滅!って感じです(汗)

きこさんも、ストレス発散してくださいね☆
かいけいぱぱ 2011/04/05 06:46
五十三次、お疲れさまでした。
ご一緒できてよかったです。
これからもよろしく…です。
 audrey 2011/04/05 13:35
お疲れ様でした。
いつかリアルでご一緒したいですね。

また、よろしくお願いします。
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