久々の記録＆生理開始【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

久々の記録＆生理開始
< 控えめに 　｜　バウムクーヘン >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
バウムクーヘン２切れ
【間食】
アイスコーヒー、ラッシー２杯
【晩ごはん】
チャーハン１人前、塩袋ラーメン半袋、納豆、唐揚げ２個、マヨコーン
【夜食】

【今日の感想】
今日は忙しくてあまり食べていなかったのに、晩ごはんを大量に食べ過ぎた。
ありゃりゃ

【記録グラフ】
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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