都筑緑道【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

都筑緑道
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本日も非常にいい天気
都筑緑道VFFウォーク。
【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		体重(運動後)
69kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
朝の体重
69.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
カルビー フルーツグラノーラ（0.6人前） 209 kcal
蟹アボカドサラダトースト（1人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
磯辺焼き（1人前） 100 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  549 kcal
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