忘れてたぁ~【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日(水)

忘れてたぁ~

< 春が待ち遠しい。  | 自粛するよりも… >
昨日は朝礼で、上司から、考課面談するからね~って
準備しとけよっって…

忘れてたぁ~(>_<) 
半年に一度あるのに、毎回、コロっと忘れるなぁ~

半年ぶりに考課シートを見ると…
あちゃ~まったく、未実施の項目が2項目もあるよ~
それもウェイト15じゃん。

ここは潔く、白旗?
いやいや、ここはなんとか耐えなくては…
うちの会社は、2点で約8000円だから、年間96000円の年収に跳ね返る。
ゴルフの回数が…、下の子のおむつ代が…
嫁や子供の顔が目に浮かんで必死で資料を集めたよ。

約半日?ほぼ1日かけて、完璧な理論武装(都合のいいデータでだけを集めたよ)
よしっ!スキがあったら、どっからでもかかってこんかい(by 岡 八郎)←知らんだろうなあ~

でも面談では、ボロボロに打たれるんだろうなあ~


【記録グラフ】
万歩計
15518歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1577kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
小林製薬 マルチビタミン (1粒)(1人前) 1.7 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
6時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ひじき煮(1人前) 46.9 kcal
サバの塩焼き(0.4人前) 102 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
13時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ひじき煮(1人前) 46.9 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
ポテトコロッケ(0.6人前) 173 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご味 12個(0.2人前) 62.4 kcal
19時
清酒(本醸造)(1.5人前) 289 kcal
水炊き(1人前) 151 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
21時
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g(1人前) 116 kcal
  1577 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/04/06 06:15
こりゃ、サラリーマンにとって大事な関門だ!頑張ってくださいね! 
偉そうに言われたら、おどしかけましょ。 
「僕はこう見えても空手を習ってたんですよ....通信教育やけどな」 
(by 岡 八郎)←知らんだろうなあ~その2 


 かいけいぱぱ 2011/04/06 06:17
そっちをだそうかどうか迷ったんですが…
tomyさんのために残しました。
お約束どおり…
ありがとうございます。
千尋 2011/04/06 06:23
考課面談かぁ(^_^;)
ここしばらくやってないです。
自己申告のみ。
小小企業なもので、思いつきでやったり やらなくなったり
ぱぱさん 頑張ってくださいね(^_-)-☆
 かいけいぱぱ 2011/04/06 07:30
おはよーございます♪
こういうご時世ですから大幅アップなんて希望は、
持ってないです。
目標は現状維持です。
ちびおかん 2011/04/06 08:35
大丈夫! 今朝 思い出したなら間に合うんでは?(^^;
ファイトですわ。(^^)
 かいけいぱぱ 2011/04/06 08:37
おはよーございます♪
家族のため、自分のため頑張りますよ~!
杏宏ママ 2011/04/06 09:28
業務評価ってことかしら?
僕もあるなぁ・・・・
いやだなぁ・・・
 かいけいぱぱ 2011/04/06 18:58
はい、その通りです。
考課面談では、いつも、怒られてばかりですが、
今回はナイスファイトしたいと思っています。
どりり 2011/04/06 11:41
岡八郎、わかんな~い(^^;

うち、業務評価してほしいくらい...。
なんもないんです...(T_T)
 かいけいぱぱ 2011/04/06 19:02
ありがとうございます。
岡八郎は、関西が誇る吉本新喜劇の往年のスターです。
愛らしく窪んだ目をしてあだ名が、奥目のはっちゃんです。

ってどうでもいいですね。
syunfamily 2011/04/06 13:29
>スキがあったら、どっからでもかかってこんかい(by 岡 八郎)
ぱぱ・・・・・古い(笑)
 かいけいぱぱ 2011/04/06 19:03
いつもながら、シュンさんのツッコミに助けられております。(笑)
ありがとうございます。
三輪昌志 2011/04/06 20:06
で、どうだったんですか?
岡八郎さん・・・かすかに顔が浮かぶ程度です・・・。
ごめんね~~^^。
 かいけいぱぱ 2011/04/06 21:16
とりあえず、自己評価をしたものを提出し、面談の日程を待ってます。
何がとびだすか不安です。
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