ころころな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

ころころな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10776歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
12時
はまぐり酒蒸し（1人前） 269 kcal
スープカレー（1人前） 778 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
23時
カレーパスタ（1人前） 494 kcal
キャベツスープ（1人前） 432 kcal
レイズンウィッチ（1人前） 269 kcal
  2606 kcal
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