no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【朝ごはん】
キャベツスープ
おにぎり小
豆乳（無調整）
【昼ごはん】
納豆まき
ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪
水ようかん　
【間食】
コーヒー
カロリーメイト　フルーツ
みにびっと
【晩ごはん】
チョコチップクッキー
【夜食】
キャベツ
フライトチキン
おはぎ
おはぎ
カルピスとマッコリのお酒
カロリ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カルピス カルピスとマッコリのお酒（1人前） 173 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
8時
マクドナルド マックフルーリー バナナケーキ（0.6人前） 163 kcal
12時
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
塩むすび（0.5人前） 118 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ampm 納豆まき（1人前） 184 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
井村屋 水ようかん　（1人前） 161 kcal
カロリーメイト　フルーツ（1人前） 198 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
サントリー カロリ　フルーツレインボーミックス（1人前） 105 kcal
22時
ブルボン ミニビット ミルク（1人前） 50 kcal
森永 チョコチップクッキー（1人前） 51 kcal
23時
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
  2351 kcal
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