04月11日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

04月11日
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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
Pasco スナックパン（2人前） 218 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ブリ大根（1人前） 268 kcal
  1467 kcal
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