no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
からあげ（0.5人前） 192 kcal
味噌汁（とうふとわかめ）（1人前） 59 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 372 kcal
すき焼き（1人前） 947 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
  2648 kcal
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