no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
マルちゃん 冷やしラーメン（1人前） 364 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
麻婆豆腐（0.3人前） 232 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
ツナとほうれん草のチーズ和え（1人前） 111 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
  1575 kcal
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