4/14　日誌【オテポンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

4/14　日誌
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新HSK6級合格
二胡2級合格
体重70kg

朝：ピザパン、クリームメロンパン1/4、卵焼き1切れ、豚照り焼き1切れ、ミルクコーヒー
昼：青葉（チャーハン、卵焼き1切れ、牛肉青唐辛子炒、ベーコンキャベツ炒）
夜：華（じゃこサラダ、茶碗蒸し、刺身盛合わせ、寿司6個、プリン、ビール1杯、焼酎3杯）+　ウイスキー水割り3杯、西瓜

【記録グラフ】
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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