これから出勤【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

これから出勤
< グルーミング 　｜　出会いを大切に、、... >
今日は久々の普通時間の仕事。
８時半から５時。

ささっとゲンちゃんをお散歩に連れて行き、これから出勤。
今日も一日頑張ります。

今日は知り合いの娘さんとランチ予定、、、ちゃんと会社わかるかな？
これも良い経験ですね。
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 329 kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
19時
紅茶（1人前） --- kcal
タイレッドーカレー（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日本ルナ ヨーグルト（1人前） 128 kcal
胚芽ビスケット（1人前） 191 kcal
  1201 kcal
コメント
きこたん 2011/04/14 06:56 
今日は終日なのね(￣0￣;)
ランチが楽しくなりますように！(*´∀｀*)
私はいつもの残り物弁当ですヾ(@゜▽゜@)ノ

お仕事頑張ってくださいね♪おいらも頑張るだっ！
 どんぐり27 2011/04/14 18:02 
今日は良いランチがで来ました。普段は休憩も取らないで働いているので、、、
でも忙しかったな〜
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