↓:ハマった初日っす☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↓:ハマった初日っす☆
11年04月21日(木)

↓:ハマった初日っす☆

< ↑:今月…ハマりま...  | ↓:さようならスー... >
只今、午後10時52分。
帰宅のとにつきますぅ。

やはり、順調にハマりまくりやがった〜(>_<)
日中は、インターラプトばかりで、はかどら〜ん☆(T . T)
一日中内勤だと、電話対応ばかりで、波に乗ら〜んΣ(゚д゚lll)

セールスプラン提出まで、残り5営業日。

楽しいな〜☆

寝不足で、ハイになってきた〜ψ(`∇´)ψ

うん。


すんません、巡回は無理っす。
コメ遅れますぅ〜(´Д` )

でも、今は元キャンディーズのスーちゃんが、亡くなったことが悲しい。
ご冥福をお祈り申し上げます。

【記録グラフ】
筋肉量
61.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
8841歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1796kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2271kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
セービング グラノーラ フルーツ&ナッツ(1.3人前) 346 kcal
12時
ほっけ開き干し(1人前) 170 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
ご飯 中 (1.3人前) 306 kcal
18時
サンクス おにぎり 高菜(1人前) 170 kcal
明治乳業 LG21 ドリンクタイプ有糖(1人前) 78 kcal
22時
ロイヤルホスト サーロインステーキ 和風大根おろしソース 150g(1人前) 699 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
  2271 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2011/04/21 23:10
ニャンコパワー注入~♪└(=^‥^=)┐ニャ┌(=^‥^=)┘ハッ┌(=^‥^=)┐ニャ└(=^‥^=)┘ホホッ
 ハナユビ 2011/04/22 13:24
パワーは、おかげさまで注入されますた☆
これで、しばらくもつな~☆
ありがちょ~~~~ぃ!
うん
杏宏ママ 2011/04/21 23:12
僕もいろいろと入ってきて、なんだかぐちゃぐちゃな日でしたわ^^;
 ハナユビ 2011/04/22 13:25
なんか、望もしないのに、テンテコマイな日ってあるよね~☆
うん
syunfamily 2011/04/21 23:16
体、壊すなよ。
うん
 ハナユビ 2011/04/22 13:26
あっざぁぁぁす☆
先に、オツムがお陀仏になっちゃいそうで~~~~~す☆
うん
東支那海 2011/04/21 23:48
>今は元キャンディーズのスーちゃんが、亡くなったことが悲しい。
嘘ーうと思いつつ調べたら本当でした(つω`、哀)
キャンディーズ中では一番好きでした
ショックです・・・・・・・。

話は変わるけど最近ハナさん弄られてますね~
 ハナユビ 2011/04/22 13:29
>キャンディーズ中では一番好きでした
オイラもなんですよ~~~~☆
小学生の時に、蘭ちゃんファンが多くて、肩身が狭かったっす…(涙)
>話は変わるけど最近ハナさん弄られてますね~
ど~も、そんなキャラなようなんですよ~。
是非、次回はお会いしたく~☆
うん
ちびおかん 2011/04/21 23:49
帰宅したのは23時過ぎてました。(^^;
みなさん、お疲れさまです。
 ハナユビ 2011/04/22 13:30
おっ!夜更かし組…ここにも発見☆
夜更かしすると、次の日のダメージが嫌なんだよね~。
うん
lalalarun 2011/04/22 00:26
えっ!嘘?スーちゃんがっ! 
 ハナユビ 2011/04/22 13:30
でしょ!?
なぜなんだぁぁぁぁ!?
…と、誰に聞いたらわかるのか~~~???
うん
かいけいぱぱ 2011/04/22 06:13
スーちゃんが…
ショック~!!
揖保の糸のCMも終わっちゃうのかな?
 ハナユビ 2011/04/22 13:31
でしょ!?
なぜなんだぁぁぁぁ!?
…と、誰に聞いたらわかるのか~~~???
…と、コピペしてみた~☆
CM…もう見れないと思うなぁ。
うん
どりり 2011/04/22 10:46
なんか信じられませんね、スーちゃんのこと。
まだ若いのに...。
最初にガンが発覚したのはずいぶん前だったんですね~。全然知りませんでした。
 ハナユビ 2011/04/22 13:33
ね~!
今や60代でも早いってのに…。
しかも、唐突過ぎるなニュースだよね~(泣)
うん
三輪昌志 2011/04/22 13:22
同世代(少し上だけど)・・・・、冥福をいのります。
それしか出来ないもんね~~^^。
 ハナユビ 2011/04/22 13:34
そうなの…。
昨日は風呂に入って、一人でキャンディーズメドレーを歌いますた~☆
近所迷惑だったろうなぁ…。
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする