no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス（1人前） 65 kcal
8時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
JT ルーツ アロマブラック （1人前） 0 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
いなば ライトツナ（1人前） 217 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
コージーコーナー ジャンボシュークリーム（1人前） 277 kcal
  1795 kcal
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