19:30【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

19:30
< 13:00 　｜　14時 >
ガラス補修
動線確保が大変だった
【記録グラフ】
水分量
55%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.3%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
101回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
21.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1709kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
11494歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ファイン メタ・コーヒー（1人前） 3.8 kcal
5時
トップバリュ 醤油ラーメン（1人前） 418 kcal
緑豆もやし（1人前） 28 kcal
ファイン メタ・コーヒー（1人前） 3.8 kcal
19時
東急ストア ビンチョウマグロ刺身（1人前） --- kcal
東急ストア ミックスサラダ（1人前） --- kcal
22時
緑豆もやし（1人前） 70 kcal
はるさめ（1人前） 103 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
  842 kcal
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