地味に順調か？【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

地味に順調か？
< 歩きまくり食べまく... 　｜　変わらんか！ >
とりあえず夕飯ドカ食いとか粉もの系おやつのバカ食い（1袋全部！）とかがなくなったので、、それは地味に効いていると思われる。

--　25日
がんも番長醤油かけ　200
コーン缶詰の食べるラー油かけ(80+120）　200
ホット豆乳　50

--26日
林檎1個　130
black飴1パケ　170
から揚げ丼ご飯1/3とから揚げ1/5残し　700
ノンシュガーカフェラテ　30

=　1030　
【記録グラフ】
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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