雨が続く【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日（水）

雨が続く
< よし！２８分０７秒... 　｜　對馬会 >
雨が続き、自転車に乗れない。

帰ってきてから腹筋。走ろうと思うと雨脚が強くなる。でも走りたいので、短めコースを。２．１キロを９分５６秒。

ところでマップファンというやつはなかなかのすぐれものだとあらためて気付く。今まで２．０キロだと思っていたコースは２．１キロ。５．５キロだと思っていたコースは５．７キロだった。んー、便利。

【記録グラフ】
ジョギング
2.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
9.56分
ジョギング（分） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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