ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日（水）

ごはん
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【昼ごはん】
おにぎり 　194kal
ミニ冷やし中華　　312kal

【晩ごはん】
かけうどん　　 532kal
げそ天　　　 271kal
ちくわ磯辺揚げ　　98kal

【今日の感想】 今日のカロリー合計　1,407kal オーバーです。

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