ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日(火)

ごはん

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【朝ごはん】
阿蘇牛乳のミルクブレッド 145kal
コーヒー(フレッシュいり) 23kal

【昼ごはん】
焼きそば  745kal

【晩ごはん】
マーボーナスピーマン
豆腐とお揚げのみそ汁
トマトとカットきゅうり
ごはん

【今日の感想】

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