ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日(月)

ごはん

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ごはん 画像1
【朝ごはん】
阿蘇牛乳のミルクブレッド 145kal

【昼ごはん】
チキンらーめん 375kal
玉子 81kal

【晩ごはん】
鶏モモと野菜のしょうが焼き風
ししゃも
素麺

【夜食】

【今日の感想】

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