午後から仕事【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

午後から仕事
< 午後から仕事　忙し... 　｜　草取りをした >
勉強会　行こうと思っていたけど忘れてしまった

【記録グラフ】
トイレ掃除
0回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		スロースクワット　5回
10
スロースクワット　5回（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
夜の体重
50.75kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1716点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
野菜（1人前） --- kcal
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
  237 kcal
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