no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

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66.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6470点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
129分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
株式会社四国シキシマパン　松山工場 デニッシュ　小倉（1人前） 497 kcal
15時
敷島製パン 超熟ロール（2人前） 228 kcal
旭松食品 豆雪 黒胡麻黒蜜 [カップ] 133.5g（1人前） 114 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2000 kcal
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