no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
紀文 豆乳（2人前） 114 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 25 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
14時
二色そぼろ丼（1人前） 455 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
幸楽苑 ギョーザ（0.5人前） 91 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
  1907 kcal
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