↑:また、首までハマるかも…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日(月)

↑:また、首までハマるかも…

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この前、期限ぎりぎりで提出した、根気のプラン。
本日、ダメだしを食らいましたぁぁぁ!(泣)

信憑性に欠けるんだよね~☆

って、かる~く言われまして。

そりゃそうだろ~、書いてる本人が一番知ってらぁよぃ!

とりあえず、今日は四半期の打ち上げ☆
たっぷり胃袋に入れてきましたんで、明日は最高の通知をマークするかと。

〆は九州ラーメン「ひごもんず」の特製ラーメン。
終わったったな………。

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
15467歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1789kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
5584kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バロー 食パン (8枚切り 1枚)(1人前) 127 kcal
ウインナーソーセージ(3人前) 193 kcal
12時
納豆蕎麦(1.1人前) 642 kcal
16時
明治乳業 LG21 ドリンクタイプ有糖(1人前) 78 kcal
18時
ケロッグ オールブラウン(1.2人前) 160 kcal
22時
飲み屋メニュー(1人前) 3000 kcal
23時
ひごもんずの特製ラーメン(1人前) 1000 kcal
明治乳業 LG21 ドリンクタイプ有糖(1人前) 78 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
たい焼き(1人前) 101 kcal
  5584 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/05/02 23:19
なかなかたっぷりいきましたなぁ~
 ハナユビ 2011/05/03 06:52
どっこしょ~~~~~~っ!
もう、お祭りだい☆
うん
うみのおとこ 2011/05/02 23:22
ラーメン美味そう、こってりみたいだけど
飲み屋メニューが気になります
 ハナユビ 2011/05/03 06:54
ラーメンはベリーこってり☆
飲み屋メニューは何が何だか分からなくなっちゃったよ~。
鶏皮とか、唐揚げとか、じゃがバターとか、ピザとか…、
ヤバいものが目白押しだったような…。(汗)
うん
やすやっさん 2011/05/02 23:25
>信憑性に欠けるんだよね~☆
結果を出せばいいんでしょ!と逆切れで押し切る~?
 ハナユビ 2011/05/03 06:55
>結果を出せばいいんでしょ!と逆切れで押し切る~?
その手で行こうかな…。
問題は、結果が出そうもないノルマなんだ…(泣)
うん
三輪昌志 2011/05/02 23:55
5000kcal超え。

お供したいわ~(^o^;)。
 ハナユビ 2011/05/03 06:56
飲み屋メニューは超適当~(笑)
でも、ポン酒も、ワインもって言うと、結構たまると思うの☆
うん
ケロケロママ 2011/05/03 00:18
お疲れ様。
休めばまたいい案も出るかもしれないしゴリ押す元気も出るかも???
胃袋も休めてあげましょう。にゃはは~
 ハナユビ 2011/05/03 06:57
あっざぁぁぁす☆
GWに反撃の体力を充填することにするよ~っ!!
それか、究極のスチャラカ社員になるかだねっ☆
うん
かいけいぱぱ 2011/05/03 20:58
5000kcalは凄すぎですね。
がっつり行く時はいく。
勉強になるなぁ~
 ハナユビ 2011/05/04 07:58
まだまだ続きますぞ~☆
GWはガッツリ企画が満載っす!
+5Kgは覚悟してますがね~(笑)
うん
どんぐり27 2011/05/03 22:04
九州ラーメン「ひごもんず」の特製ラーメン。おいしそう、、、
で、プランまた書き直し?
 ハナユビ 2011/05/04 08:00
また、書き直しッス…(涙)
これ~、終わる気がしないっす☆
うん
tomytomy 2011/05/04 21:05
>信憑性に欠けるんだよね~☆

強い気持ちで反論しましょう!
根拠はあります!
深大寺でひいたおみくじは「大吉」でしたからっ!!
...って駄目ぇ〰...と甘えてみる。
...って通じねぇか。
 ハナユビ 2011/05/05 08:40
いや、オイラの良い訳の引出しの一つとして、使わせていただきヤス☆
他にも、ドラえもんが友達になったとか、
孫さんのツイッターにツィートしてるとか、
カラトモから問題なしと言う、報告をもらったとか・・・。
完璧だよ★
うん
浜ジョー 2011/05/04 22:07
喜多方らーには、負けるべ~?
食べに来らんしょ♪
 ハナユビ 2011/05/05 08:49
すんまそんっ!
本場現地の喜多方らーは、まだデビューしてないんだよ~。(涙)
食いに行くからには、厳密に調査して、厳選して1日3食目標で行くよン☆
うん
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